Der Karneval neigt sich für dieses Jahr dem Ende und manch einer mag jetzt ganz traurig sein. Aber die anschließende Fastenzeit können wir auch positiv im Sinne von Yoga nutzen. Wir können uns zum Beispiel vornehmen, bis Ostern auf Fleisch und Fisch zu verzichten und so einmal für eine vorübergehende Zeit testen, wie es mir damit geht. Oder wir können auf ungesunde Süßigkeiten verzichten und statt dessen mehr Obst und Nüsse essen.
Wir können auch auf das Fernsehen verzichten (oder verringern) und statt dessen die Zeit für Yoga, Meditation, schöne Spaziergänge, gute Gespräche oder den Besuch einer guten Freundin/Freund nutzen.
So kann die beginnende Fastenzeit trotz eines äußeren Verzichts zu mehr innerem Reichtum und Freude führen. Deshalb meine Einladung, dir für diese Zeit etwas vorzunehmen. Die Zeitenergie (die Zeit vor Ostern ist eine energiereiche, spirituelle Zeit) wird dich dabei unterstützen, es in die Realität umzusetzen. Verzicht kann auch Spaß machen und Freude bereiten, besonders wenn man es nicht alleine macht. Vielleicht kannst du ja noch jemand aus der Familie, deinen Partner/in oder deine Freundin/Freund dazu inspirieren, mitzumachen.
Viel Spaß beim Umsetzen..... :-)
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